Monday 20 May 2013

爱美篇

女生都爱美。 常常觉得自己不够漂亮, 现在起要学会爱自己, 相信自己。

1。减肥。 现在63kg, 要用郑多燕体操方式配合饮食,减至55kg !!
      饮食:我超爱吃的,要我不吃,难!所以,决定以早午餐多吃,晚餐吃得少为主。
      郑多燕体操:就每星期练五次吧!